窒礙不前的時候，是要讓你學習，如何維持內在的和諧。接受此刻當下來自外在的限制，接受，不代表你得據理力爭，接受也不是假意妥協，更不是開始去生出更多的想法概念，試圖影響他人的看法。接受，是靜下來，讓外在就存於外，而你可以好好觀照自己內心的變化（閘門60.1與56.1）：
我開始激動了嗎？我開始焦慮了嗎？我開始手足無措了嗎？我開始胡思亂想了嗎？ 「失望、困擾、不滿、生氣、嫉妒、憂慮等情緒，不但不是壞事，反而在清楚的時刻提醒我們，在那裡情境下，我們正在退縮。」（佩瑪丘卓）
請回到你的內在權威與策略，保持高度的覺知，學習投降於外在這個當下就是這樣，也接受了我內在的變化在此刻就是如此，保持內在的和諧，瞭解到沒有任何事情是穩固不變的，就是在這樣無常的過程中，全新的蛻變才有機會發生。
接下來這一週，我們將面對諸多限制，所以好消息是，你可以練習找出新秩序，找出新的遊戲規則。ENJOY！
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