
所以,今天在開口評論前,請仔細斟酌,你想說的內容,你所發言的時機,你看待事情的角度,與你選擇堅信的立場,是不是真的都適宜?這個人或許曾經與你有過不愉快的過往,你可以對過往他所做的一切感到生氣,但同時,你也要覺知到,每個人在每個當下都會轉換,每個人皆有成長的空間,都有可能不同,你能不能,在每個當下把內心的評斷歸零,願意以一雙新的眼睛,重新來看待他?(閘門54.2)
請回到你的內在權威與策略,作出正確的決定。
如果確定自己還無法做到寬以待人的程度,也沒問題,但至少在你自動化地作出嚴厲的評斷前,請保持靜默,好好斟酌接下來要說的話,是不是會造成任何負面的影響,如果答案是肯定或不確定,你又何必說出口呢?
畢竟,說出傷人的話很容易,但是這樣做的結果,並不會為你帶來任何善意,請斟酌再斟酌,謹慎以對。

圖片來自:Harry and Helen